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Integratori

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Alimentazione prima, durante e dopo lo sforzo


E' essenziale idratarsi e alimentardi correttamente durante la pratica del ciclismo su strada per compensare le perdite di liquidi e di glucidi (per mantenere il tasso di glucosio nel sangue stabile).


Diversi alimenti per il ciclista


La nutrizione può essere realizzata con diversi tipi di prodotti: gel, barrette, bevande, polveri, tavolette.

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